今日は変形性膝関節症の話をしていきます。

ピックアップする筋肉は後脛骨筋です。

 

 

 

なぜ、後脛骨筋についてなのかと言うと、

変形性膝関節症で特に硬くなる筋肉だからです。

 

 

 

変形性膝関節症の方は膝関節の屈伸に制限が起こりますが、

近くの関節である足関節（足首）にも制限が起きて動かしにくくなります。

 

 

 

その時に足首を動かしにくくしているのが後脛骨筋です。

後脛骨筋は下腿の最も深部から起こり、

踵の内側方向を通り、足趾の方へ向かいます。

 

 

 

その走行が特徴的で

足首はつま先を上げる場合、

距骨（足首の骨）が後方に滑らないといけないのですが、

後脛骨筋が硬いとこの動きが制限されてしまいます。

 

 

 

これ以上、行くなと言わんばかりに

距骨の後方移動を後脛骨筋がストップさせてしまいます。

 

 

 

なので、ココを緩めることは

変形性膝関節症の制限を取るためには必須です。

 

 

 

緩め方はこちらをご覧ください↓↓

 

 

 

 

−鈴木慎祐