閉鎖神経性の膝痛のブログで言い忘れましたが、

 

 

 

閉鎖神経が膝痛に関与している場合、

外閉鎖筋に圧痛があるとお話ししました。

 

 

 

 

もう1つチェックしておくべき筋肉があります。

それが、大腰筋です。

 

 

 

 

大腰筋は人間の重心線を通過する筋肉で、

内臓などとも連結する人体の中でも特に重要な筋肉です。

 

 

 

ここの圧痛も確認する必要があると思います。

なぜなら、閉鎖神経は大腰筋の背面を走行するからです。

 

 

 

ここで大腰筋と閉鎖神経の癒着や絞扼が起きた場合も、

膝痛が起きる可能性がある訳です。

 

 

 

しかし、大腰筋は腹部の奥にあるインナーマッスルなので、

触って緩めることがすごく難しいです、、

 

 

 

大腰筋の緩め方はこちらから↓↓

 

 

 

大腰筋は閉鎖神経との癒着や絞扼で

膝痛が起こることもありますが、

大腰筋がシンプルに硬いだけでも膝痛は起こります。

 

 

 

大腰筋が硬いということは、

股関節が伸びないので、

勝手に膝も曲がります。

 

 

 

膝が曲がると、安定性が損なわれるので

O脚などの癖がついてしまいます。

 

 

 

さて、大腰筋の重要性についてご理解いただけましたか？！

カラダのすべてに関係がある非常に重要な筋肉について

お話しさせていただきましたが、

触り方が難しい筋肉ですし、膝痛に関与する大切な部位なので

大腰筋についてはまたお話しする機会があると思います。

 

 

 

 

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