「動き始めの膝痛」の記事一覧
しゃがむ時に起きる膝痛, ベーカー嚢腫, 動き始めの膝痛, 半月板嚢腫, 半膜様筋症候群, 原因不明のひざ痛, 変形性膝関節症, 膝痛
2026/07/22(水)
どうも！東京ひざ痛専門整体院 京四郎 院長のすずきです
今日は渋谷のタリーズでブログを書いています
にしても暑い、、
今日本に来た外国人は日本のこと住みづらいって思うでしょうね(笑)
さて、今日は
膝の後ろの「筋膜はがし」
について解説したいと思います
https://youtube.com/shorts/oh9EFJJ-tIg
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内側上膝神経, 内側下膝神経, 内側側副靱帯損傷, 動き始めの膝痛, 半月板損傷, 原因不明のひざ痛, 変形性膝関節症, 末梢神経性ひざ痛, 歩く時の膝痛, 膝痛, 膝蓋下脂肪体炎, 関連痛, 鵞足炎
2026/07/16(木)
どうも！東京膝痛専門整体院 京四郎 院長の鈴木です。
本日は横浜市のスタバから膝ブログをお届けします
さて、前回も「筋膜はがし」のお話に触れましたが
筋膜を剥がすとはどうゆうことか？
膝の前の痛みに関わる筋肉や筋膜の紹介とそのはがし方について解説しました
もしまだ見ていない方は先にそちらを見ていただいた方がいいです
https://seita
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動き始めの膝痛, 変形性膝関節症, 座ってるだけなのに痛い, 座ると痛む膝痛, 歩く時の膝痛, 立っている時に痛い, 膝痛, 階段で起きる膝痛
2026/07/11(土)
どうも、東京ひざ痛専門整体院 京四郎 院長のすずきです。
本日は当院の近くにありますタリーズでブログを書いています。
当院の予約日に「早く来すぎちゃった！」という方にはトイレも綺麗でたくさんあるのでおすすめです
最近できた？というくらい綺麗な渋谷アクシュというビルの中にあります。ぜひ！
https://youtu.be/oHoSlT6lCaU?si=T6
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2026/06/23(火)
どうも、東京ひざ痛専門整体院 京四郎 院長の鈴木です。
本日は変形性ひざ関節症の軽症だとか、重症だとか、重症度やレベルについてお話ししたいと思います。
まず、基本的には、医療機関のレントゲンなどでひざ関節の隙間(大腿骨と脛骨の間)がどれくらい空いているか？などから判断します。
色々な分類法がありますが、ケルグレンローレンス分類というのが世界的に有
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しゃがむ時に起きる膝痛, 動き始めの膝痛, 座ると痛む膝痛, 歩く時の膝痛, 膝痛
2026/06/22(月)
なぜ、高齢者だけでなく、若い人の膝下や膝小僧の痛みまで慢性化するのか？
どうも、東京ひざ痛専門整体院 京四郎 院長のすずきしんすけです。
まずは、こちらの動画をご覧ください。
https://youtu.be/1mq2JNlztuA?si=5Ky2zfWQAbSII-0n
もう7年も前の動画なので、色々と古いですが、ご理解くださいますと幸いです。
https://youtu.be/EBbsLXU6
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2022/01/02(日)
【７種類の膝ストレッチ】やれば「階段の上り下り」や「動き始め」のひざ痛がなくなる
こんにちは。
膝痛研究家®︎/理学療法士の鈴木慎祐です。
今回は「階段の上り下りで生じるひざ痛」や「動き始める時のひざ痛」で
お悩みの方々に向けたひざ痛情報をお届けしていきたいと思います。
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動き始めの膝痛, 変形性膝関節症, 外側広筋腱症候群, 大腿二頭筋症候群, 座ってるだけなのに痛い, 正座時の膝痛, 歩く時の膝痛, 立っている時に痛い, 膝蓋大腿関節症
2019/10/12(土)
【完全保存版】あなたが絶対に知るべき…変形性膝関節症の実態と原因
《膝痛専門TV》
YouTubeチャンネル 「膝痛専門TV」で日常生活の膝痛対策にお役立てください!!
今日は久しぶりに「変形性膝関節症」について解説していきたいと思います。
まず、疫学ですが、
分かっている方々だけで「１２００万人」いると言われています。
これは、日本の人口の１/１０です。
なので、
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2019/07/14(日)
今回は「膝痛の原因」についてお話ししていこうと思います。
まず、このブログを読んでいるあなたにお聞きしたいのですが、
なんで膝が痛いと思いますか？なんで改善しないと思いますか？
まあ、そんなこと分かってたら苦労しないよ、、
なんて聞こえてきそうですが、その通りですよね、、
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2019/07/12(金)
こんにちは。
７月なのに寒かったり、涼しかったり、
と思ったら急に暑くなったり、
変な天候が続いていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
こんな時期は風邪に気をつけないといけませんね。
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2019/07/08(月)
おはようございます。
梅雨が明けない天候が続いていますが
いかがお過ごしでしょうか。
今日は膝痛情報の中でも「膝蓋下脂肪体」についてお伝えしていきます。
膝蓋下脂肪体は膝関節の隙間を埋めている特別な脂肪組織のことで
プニプニし
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2019/06/06(木)
今日は変形性膝関節症について解説していきます。
特に前大腿脂肪体と膝蓋上嚢についてお話しします。
まず、前大腿脂肪体ですが、
大腿骨に一番近い深部にある脂肪組織で
膝の屈伸に応じて粘土のように形を変えて存在しています。
おなか
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動き始めの膝痛, 変形性膝関節症, 関連痛, 階段で起きる膝痛
2019/06/05(水)
今日は変形性膝関節症の情報をお届けします。
変形性膝関節症の中で
特に硬くなる筋肉である"大腿直筋"について解説します。
この筋肉は
骨盤の下前腸骨棘という部位から始まり、
膝のお皿の下まで伸びている非常に長い筋肉です。
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2019/06/03(月)
今日は「半月板」について解説していきます。
半月板って
よく聞くけど、何？どんな機能があるの？何の為にあるの？
とはよく質問される話です。
半月板と聞くと
半月板損傷のようなスポーツをしている人の怪我という
イメージが強いかもしれません。
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内側広筋症候群, 動き始めの膝痛, 膝痛, 膝蓋下脂肪体炎, 膝蓋大腿関節症, 膝蓋腱症候群(ジャンパー膝)
2019/05/28(火)
膝が痛い人はお願いだから歩かないでください。
やはり、「膝が痛い＝運動不足」の考え方を変えることは
至難の技のようです。
毎日のように「膝が痛いから歩いています」と言われている気がします。
「歩くと痛いのに、何で
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