膝の痛みでお困りなら目黒区の整体院 京四郎-KYOSIRO-

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変形性膝関節症, 膝痛

2019/10/23(水)

【脂肪体】誰も知らない膝の外側の痛みの原因《腸脛靭帯炎》Iliotibial Band Friction Syndrome《ラテラルライン》

        今回は「膝の外側の痛みの原因」について解説していきたいと思います。       膝の痛みの原因を考察する時、 大きく2つに大別されます。       (1)化学的な要因 これは、炎症による痛み
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変形性膝関節症, 膝痛

2019/10/21(月)

【筋膜はがし】筋膜の癒着には膝裏伸ばしストレッチが必須!

      今日は「膝裏伸ばしストレッチ」について お話ししていこうと思います。         「膝裏伸ばしストレッチ」って 一般的にハムストリングスを伸ばす… という認識ですよね?あなたもそうですか?     &n
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変形性膝関節症

2019/10/12(土)

【完全保存版】あなたが絶対に知るべき…変形性膝関節症の実態と原因

《膝痛専門TV》 YouTubeチャンネル 「膝痛専門TV」で日常生活の膝痛対策にお役立てください!!         今日は久しぶりに「変形性膝関節症」について解説していきたいと思います。   まず、疫学ですが、 分かっている方々だけで「1200万人」いると言われています。
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変形性膝関節症, 膝痛

2019/09/21(土)

【必読】階段で膝が痛くなることにお悩みのあなたへ《ひざ痛/整体》

      本日は「階段で膝が痛くなることにお悩みのあなたへ」というタイトルですが、 階段で膝が痛くなる「その理由」なぜ、痛くなるのか?についてお伝えしていこうと思います。       まず、階段と言いましても、 登る時と降りる時がありますよね。   &nbs
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変形性膝関節症

2019/08/04(日)

【動画3本!!】変形性膝関節症の膝の痛みを根本から改善させる!!

        今回は「変形性膝関節症の膝の痛みを根本から改善させる!!」というタイトルで 生活に役立つ膝痛情報をお届けしていきます。       基本的に「膝が痛い」状態というのは、 大きく2つの要因に分かれます。    
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膝痛

2019/07/28(日)

【誰も知らない】正座ができるようになるストレッチ方法

      今日の東京都内はすっごく暑くて 気温は32℃ですよー、、 こんな時期はホント熱中症に気をつけなくてはいけません。       こまめに水分を取って皆さんも注意してくださいね。 室内でも要注意ですよ!!      
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