膝の痛みでお困りなら目黒区の整体院 京四郎-KYOSIRO-

ブログ一覧

膝痛

2019/07/10(水)

【市販のひざ用サポーター】膝痛専門家が検証!!

        こんにちは。       今回、ある企画を思いつきましたので動画でご報告しました。         大したことではありませんが、 市販で買うことができるひざ用のサポーターをすべて購入
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変形性膝関節症, 膝痛

2019/07/08(月)

【膝痛専門家が教える】膝蓋下脂肪体のマッサージ

        おはようございます。       梅雨が明けない天候が続いていますが いかがお過ごしでしょうか。       今日は膝痛情報の中でも「膝蓋下脂肪体」についてお伝えしていきます。 膝蓋下脂肪体は
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変形性膝関節症, 膝痛

2019/06/28(金)

【高齢化社会】膝痛を予防せよ!!

        こんにちは。 膝痛専門家の鈴木です。 東京都目黒区/自由が丘で膝痛専門整体院 京四郎を運営しています。       本日は「膝痛を予防せよ!!」というタイトルですが、 これは膝痛専門家として活動する私の使命でもあります。  
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膝痛

2019/06/27(木)

【ACL】靭帯損傷後、スポーツ復帰するべきか?否か?

      こんにちは。 膝痛専門家の鈴木です。       もう梅雨時ですね、、 低気圧は膝関節の関節液の粘性が高まるので痛みが出やすくなります。 炎症がない方は温めてあげるといいと思います。       さて、本日
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膝痛

2019/06/19(水)

神経反射を利用した大腿四頭筋”超ストレッチ”

      膝痛専門家の鈴木です。 本日は神経反射を利用した大腿四頭筋"超ストレッチ"について 解説していきます。       大腿四頭筋は太ももの前にある筋肉で 大腿直筋、内側広筋、外側広筋、中間広筋の4つの筋肉の総称です。 その各々が膝関節のお皿のところで合わさ
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膝痛

2019/06/18(火)

「膝」で1番痛い部位

      膝痛専門家の鈴木です。 本日は「膝」で1番痛い部位について解説していきます。       膝で1番痛い部位とはどういうことかと言うと 膝で最も痛みを感じやすい部位ということではなく、 たとえ膝の中でココを痛めたとしたら、最も痛い!!という部位になります。
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