膝の痛みでお困りなら日本初・発祥、
そして最先端のひざ痛専門整体院 京四郎 -KYOSIRO-

院長 鈴木慎祐のブログ

2026/07/15(水)

「京四郎」へのアクセス-山手線・湘南新宿ライン・埼京線・成田エクスプレス・井の頭線でご来院の皆様

住所 ↓ 東京都渋谷区渋谷2-22-7 渋谷新生ビル502 ※隣の共栄ビルではありませんのでご注意ください 東急線など地下鉄をご利用の方は B5出口 からホームページのアクセス通りに来ていただければ 徒歩1分 で当院に到着します。 山手線、埼京線、湘南新宿ラインなどJR線をご利用の場合 「中央改札」 「南改
続きはこちら»

しゃがむ時に起きる膝痛, 原因不明のひざ痛, 外側広筋腱症候群, 大腿骨前脂肪体炎, 座ってるだけなのに痛い, 座ると痛む膝痛, 映画ファン症候群, 正座時の膝痛, 歩く時の膝痛, 浅膝蓋下滑液包炎, 深膝蓋下滑液包炎, 膝痛, 膝蓋上脂肪体炎, 膝蓋下脂肪体炎, 膝蓋大腿関節症, 関連痛, 階段で起きる膝痛

2026/07/14(火)

膝の筋膜はがし〜膝の前部痛編〜滑膜整体™︎

どうも、東京ひざ痛専門整体院 京四郎 院長の鈴木です。 今日は渋谷駅のスタバで膝ブログを書いています。 膝の痛みに関してはどんなタイトルでも何かしらは言えるので 知りたいご希望のブログ内容があればご連絡ください。 メール、LINE、YouTubeのコメント欄でもOKです。 そう言えば TikTokはじめました！ 登録してくれた嬉しいです^^
続きはこちら»

変形性膝関節症, 大腿四頭筋断裂, 座ってるだけなのに痛い, 座ると痛む膝痛, 末梢神経性ひざ痛, 正座時の膝痛, 歩く時の膝痛, 膝痛, 膝蓋大腿関節症, 膝蓋腱症候群(ジャンパー膝), 術後残存膝痛(後遺症), 階段で起きる膝痛

2026/07/13(月)

膝が曲がらないあなたへ｜世界中のストレッチを試して分かったNo.1(エコー実証済)

どうも！東京ひざ痛専門院 京四郎 院長のすずきです。 本日は某さいたまのスタバにてブログを執筆しています この間、私のYoutube視聴者様から 「膝を曲げるストレッチが大事なことはわかってるし、したいんだけど、手が足に届かない」 「膝を無理やり曲げようとすると変なところが攣ってくる」 「鈴木先生、何か良い方法ありませんか？」 というご相談をいただき
続きはこちら»

動き始めの膝痛, 変形性膝関節症, 座ってるだけなのに痛い, 座ると痛む膝痛, 歩く時の膝痛, 立っている時に痛い, 膝痛, 階段で起きる膝痛

2026/07/11(土)

膝の軟骨再生？膝振り運動・膝ぶらぶら体操ー徹底解説

どうも、東京ひざ痛専門整体院 京四郎 院長のすずきです。 本日は当院の近くにありますタリーズでブログを書いています。 当院の予約日に「早く来すぎちゃった！」という方にはトイレも綺麗でたくさんあるのでおすすめです 最近できた？というくらい綺麗な渋谷アクシュというビルの中にあります。ぜひ！ https://youtu.be/oHoSlT6lCaU?si=T6
続きはこちら»

変形性膝関節症

2026/07/08(水)

なぜ、膝は変形するのか？日本人の変形性ひざ関節症の特徴

どうも。東京ひざ痛専門整体院 京四郎 院長の鈴木です。本日は二子玉川のスタバでブログを書いています。おしゃれですね、、 さて、今日はこちらのタイトル。 現在、変形性膝関節症の罹患率は 日本の人口の4人に1人とも言われ、 正しい情報、対策は国にとって非常に重要なものになってきています。 意外とご存じない方が多いのですが 医者と理学
続きはこちら»

内側側副靱帯損傷, 前十字靭帯損傷, 半月板損傷, 原因不明のひざ痛, 膝痛, 術後残存膝痛(後遺症)

2026/07/06(月)

サッカーができないほど痛いひざ痛

【今回の動画が参考になる方】 ・サッカーができないくらい膝が痛い(オズグッド病のような成長痛以外) ・前十字靭帯損傷で手術をして数ヶ月数年経つが、まだ膝が痛いし膝が硬い ・内側側副靱帯損傷で手術をして数ヶ月数年経つが、まだ膝が痛いし膝が硬い ・半月板損傷や変性があると言われている、または手術(縫合術、切除術のいずれか)を受けたことがある この中で一つ
続きはこちら»