from:鈴木慎祐

都内のカフェから、、

 

 

 

 

本日は

「膝のお水について」の

お話をご紹介したいと思います。

 

 

 

 

膝のお水って

正式には「関節水腫」と言われています。

 

 

 

 

関節水腫に関しては、

質問がとても多いです。

 

 

 

 

特に

「私、お水たまってますかー？」

とか

「お水って何でたまるんですかー？」

とか

「お水ってどうしたら減るんですかー？」

などです。

 

 

 

 

詳細はこちらをご覧ください↓↓

 

なぜ、お水がたまるかですが、

膝関節を覆っている滑膜という膜に

何かしらのダメージが加わったり、

 

 

 

 

筋肉同士の摩擦を減らしている滑液包

というクッションに何かしらのダメージが加わると、

水が増えます。

 

 

 

 

基本的に

急激な動き、、

 

例えば、

大きくひねったり、

急にジャンプしたり、

久しぶりに走ってみたり、、

そんなことでも水がたまります。

 

 

 

 

 

お水ですが、

あまりにも増え過ぎると施術では対処できません。

注射で水を抜く必要があります。

 

 

 

 

少しなら自然吸収を促進させることができます。

中間広筋を利用したエクササイズです。

 

方法についてはまた今度お伝えしていきます。

 

 

 

 

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