「外側広筋腱症候群」の記事一覧
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2026/07/14(火)
どうも、東京ひざ痛専門整体院 京四郎 院長の鈴木です。
今日は渋谷駅のスタバで膝ブログを書いています。
膝の痛みに関してはどんなタイトルでも何かしらは言えるので
知りたいご希望のブログ内容があればご連絡ください。
メール、LINE、YouTubeのコメント欄でもOKです。
そう言えば
TikTokはじめました！
登録してくれた嬉しいです^^
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変形性膝関節症, 外側広筋腱症候群, 大腿二頭筋症候群, 正座時の膝痛, 立っている時に痛い, 腸脛靭帯炎, 膝痛
2019/10/23(水)
【脂肪体】誰も知らない膝の外側の痛みの原因《腸脛靭帯炎》Iliotibial Band Friction Syndrome《ラテラルライン》
今回は「膝の外側の痛みの原因」について解説していきたいと思います。
膝の痛みの原因を考察する時、
大きく２つに大別されます。
（１）化学的な要因
これは、炎症による痛みです。
腫れたり（お水が溜まっていることも含む）、熱を持っ
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動き始めの膝痛, 変形性膝関節症, 外側広筋腱症候群, 大腿二頭筋症候群, 座ってるだけなのに痛い, 正座時の膝痛, 歩く時の膝痛, 立っている時に痛い, 膝蓋大腿関節症
2019/10/12(土)
【完全保存版】あなたが絶対に知るべき…変形性膝関節症の実態と原因
《膝痛専門TV》
YouTubeチャンネル 「膝痛専門TV」で日常生活の膝痛対策にお役立てください!!
今日は久しぶりに「変形性膝関節症」について解説していきたいと思います。
まず、疫学ですが、
分かっている方々だけで「１２００万人」いると言われています。
これは、日本の人口の１/１０です。
なので、
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2019/07/12(金)
こんにちは。
７月なのに寒かったり、涼しかったり、
と思ったら急に暑くなったり、
変な天候が続いていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
こんな時期は風邪に気をつけないといけませんね。
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内側広筋症候群, 変形性膝関節症, 外側広筋腱症候群, 膝痛, 膝蓋大腿関節症, 膝蓋腱症候群(ジャンパー膝)
2019/06/19(水)
膝痛専門家の鈴木です。
本日は神経反射を利用した大腿四頭筋"超ストレッチ"について
解説していきます。
大腿四頭筋は太ももの前にある筋肉で
大腿直筋、内側広筋、外側広筋、中間広筋の４つの筋肉の総称です。
その各々が膝関節のお皿のところで合わさり、
腱となって脛骨に付着します。
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内側側副靱帯損傷, 内側広筋症候群, 前十字靭帯損傷, 半月板損傷, 原因不明のひざ痛, 外側広筋腱症候群, 正座時の膝痛, 歩く時の膝痛, 膝痛, 膝蓋大腿関節症, 膝蓋骨骨折, 術後残存膝痛(後遺症)
2019/06/10(月)
今日は膝痛の方に多い「内側広筋の萎縮」
について解説していきます。
内側広筋は大腿四頭筋の1つで非常に大切な機能を持っています。
この内側広筋が萎縮すると様々な異常が起こってしまいます。
結果的に痛みが起こります。
まず、萎縮についてですが、
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2019/05/23(木)
本日は、変形性膝関節症による膝痛でも他の膝痛でも
非常に関与が大きい外側広筋についてご紹介させていただきます。
外側広筋は
大腿四頭筋の4つの筋肉のうちの1つです。
名称には「外側」と付いていますが、
ただ外側にある筋肉ではなく、
中央にも後面にも幅広く存在している特別な筋肉です。
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変形性膝関節症, 外側広筋腱症候群, 大腿四頭筋断裂, 膝痛, 膝蓋大腿関節症, 膝蓋腱症候群(ジャンパー膝)
2019/05/21(火)
今日は大腿四頭筋のストレッチについてお伝えします。
みなさん、間違えすぎ！！
と言うか、それでは大腿四頭筋は伸びないんです、、
ということを分かっていただきたくて動画を撮りました。
ただ単純に膝を曲げるだけでも大
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