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2019/06/11(火)

【限定】梅雨時の膝の痛みの原因

カテゴリー:膝痛

 

 

 

 

膝痛専門家の鈴木です。

本日は「梅雨時の膝の痛み」について解説していきます。

 

 

 

今の時期のことですね、、

今年は寒かったり、ジメジメ暑かったり、

気候の変動が大きいのでカラダは非常に疲れやすい状態です。

 

 

 

こんな時期は特に膝の痛みが起きやすい時期と言えます。

 

 

 

それは、なぜか、、

 

 

 

簡単に言うと「低気圧」が関係しています。

 

 

 

低気圧になると

膝関節にどんな影響があるのか?!

低気圧と膝の痛みについて解説しましたので

こちらの動画をご覧ください↓↓

 

 

 

低気圧によって

膝関節内の関節液の性質が変化し、

粘性が高くなるので摩擦抵抗が強くなり、

関節が動かしにくくなります。

 

 

 

また、そんな状態で膝関節の屈伸運動を

繰り返していると炎症が起こり、

水腫(膝のお水)が溜まる可能性が出てくる訳です。

 

 

 

なので、この時期は愛護的に、控え目に生活した方がいいと言えます。

スポーツをする方は柔軟体操をいつも以上に行い、

アフターケアーも心掛けましょう。

 

 

 

いつもより少し膝が痛むという方は

サポーターを検討してみても良いかもしれません。

 

 

 

いずれにせよ、

膝関節をいたわってあげる時期だと思っておいてください。

 

 

 

−鈴木慎祐

 

 

 

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