今日は

膝痛をめちゃめちゃ簡単な方法で解消できるテクニックをご紹介したいと思います。

まず、誰しも全員に当てはまるわけではないのでご理解ください。

 

 

 

 

 

これは実はずっと試してて、

自分でもお客様でも試してて、

やっぱり効果出る方は出ます。

 

 

 

 

で、何をするか、、

ですが、「テーピング」です。

でも、スポーツ選手みたいに固定するんじゃなくて、誘導します。

 

 

 

 

最終的に膝関節を良い方向に誘導することを目的としています。

皮膚テーピングです。

 

 

 

 

貼り方は動画をご覧ください↓↓

 

かぶれやすい方には合わないかと思います。

 

 

 

 

このテーピング、

実は膝痛の方の下腿外旋抑制と踵骨回内誘導の為に

よくよく使用しています。

 

つまり、膝関節をまっすぐに矯正しているということです。

 

 

 

ですが、今回は膝と足ではなく、

前腕部に貼っています。

 

なぜ、前腕部に貼るの？！

と思われがちですが、これは「楽だから」です。

私はいかに簡単に、そして素人でも膝痛を解消できるかをずっと考えています。

 

 

 

 

 

お客様自身にテーピング方法を指導して自分でもできるようにすることは

あるんですが、やはり再現性を高める為には簡単でないといけません。

 

 

 

 

なので、前腕部にしてみました。

 

 

 

で、前腕部に貼って膝痛が解消するの？！

ですが、結論は解消します。

ただ、感覚的に50%は良くなりますが、残り50%は変化がありません。

人によりけりです。

しかし、これで完治するとは胸を張って言えないのが現状です。

 

で、前腕に貼ることで膝痛解消につながるメカニズムですが、

例えば、前腕部を内側に回るようにテーピングで誘導すると、

肩甲骨の位置が変わり、

脊柱の位置が変わり、

骨盤、股関節の位置が変わり、

最終的に膝関節の位置が変わります。

 

 

 

 

医療用語で「運動連鎖」と言います。

私が膝痛を解消するのに足首を施術したり、脊柱を施術するのは、

いずれもこの運動連鎖を利用しています。

 

 

 

 

今後も色々と試行錯誤していきますが、

良い皮膚テーピング方法があれば、お伝えします^^

 

 

 

 

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