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2019/03/28(木)

【簡単】膝痛にコレ、試してくれませんか?

カテゴリー:膝痛

 

From:鈴木慎祐

自由が丘の治療院から、、

 

 

 

今日は、「膝痛にコレ、試してくれませんか?」

というタイトルでお話しさせていただきます。

 

 

 

実は、今日ご紹介する内容は

5年前から気付いていたことなんです。

 

 

 

「あれ、、コレ膝痛の解決に使えるかも」

と思ってから、ずっと日常生活で自分が試してきました。

 

 

 

ここを変えるだけで、

膝痛にこんな変化があるんだ!!

って感じていただければとても嬉しいです。

 

 

 

方法は動画をご覧ください。

 

 

 

 

 

腕の位置を

内側にひねるか、

外側ひねるか、

だけです。

 

 

 

このまま歩きます。

 

 

 

少し具体的に説明すると、

手をひねることで、

肩甲骨の位置が変わり、

脊柱の位置が変わり、

骨盤の位置が変わり、

大腿骨の位置が変わり、

 

 

 

 

結果として、

膝のひねりを少なくする

という効果があります。

 

 

 

ぜひ、お試しあれ。

 

 

 

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