2019/05/31(金)
本日は
変形性膝関節症の方の
正座ができない理由についてお話ししていこうと思います。
私が正座に関してよく聞くのが
「正座はしたいけど痛いから諦めた」
「正座はしない方が良いってテレビで言ってた」
「正座はしなくちゃいけないから無理やり
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2019/05/30(木)
今日はどんな膝痛でも
歩きやすくなるテーピングについてご紹介します。
これはふくらはぎのところに貼っているのですが、
テープを下から上に向けて貼っています。
これを逆にすると効果が真逆になってしまうので
注意してください。
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2019/05/29(水)
本日は膝が軽くなる裏技をご紹介します。
全員が、、と言う訳ではありませんが、
90%以上の方が何かしらの変化を感じています。
膝痛をお持ちの方は、
毎日歩く前に少しコレを試してもいいですし
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2019/05/28(火)
膝が痛い人はお願いだから歩かないでください。
やはり、「膝が痛い＝運動不足」の考え方を変えることは
至難の技のようです。
毎日のように「膝が痛いから歩いています」と言われている気がします。
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2019/05/27(月)
膝に触れずに膝痛は解消できるのか？！
「そんな魔法みたいな話あるの？！」と聞こえてきそうな内容ですが、
解説をしていこうと思います。
結論から言うと、Yesです。
これには解剖学的（組織学）な話と力学的（物理的）な話をする必要が
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2019/05/26(日)
今日は膝関節の関節包を緩めるストレッチについて
ご紹介したいと思います。
関節包って聞いたことありますか？
関節包とは、関節を包む結合組織（膜）のことなのですが、
分かりやすく言うと、袋です。
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【受付時間】10:00~21:00
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