2019/05/29(水)
本日は膝が軽くなる裏技をご紹介します。
全員が、、と言う訳ではありませんが、
90%以上の方が何かしらの変化を感じています。
膝痛をお持ちの方は、
毎日歩く前に少しコレを試してもいいですし
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2019/05/28(火)
膝が痛い人はお願いだから歩かないでください。
やはり、「膝が痛い=運動不足」の考え方を変えることは
至難の技のようです。
毎日のように「膝が痛いから歩いています」と言われている気がします。
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2019/05/27(月)
膝に触れずに膝痛は解消できるのか?!
「そんな魔法みたいな話あるの?!」と聞こえてきそうな内容ですが、
解説をしていこうと思います。
結論から言うと、Yesです。
これには解剖学的(組織学)な話と力学的(物理的)な話をする必要が
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2019/05/26(日)
今日は膝関節の関節包を緩めるストレッチについて
ご紹介したいと思います。
関節包って聞いたことありますか?
関節包とは、関節を包む結合組織(膜)のことなのですが、
分かりやすく言うと、袋です。
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2019/05/25(土)
今日は変形性膝関節症と大腿二頭筋の関連について
説明させていただきます。
大腿二頭筋は長頭と短頭の2つがあります。
以前、ブログで短頭の方が膝を伸ばす際の制限になってしまう、、
とお伝えしました。
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2019/05/24(金)
今日は内側広筋のセルフエクササイズについてお伝えします。
内側広筋の問題は変形性膝関節症や他の膝痛にとって
非常に重要な筋肉になります。
内側広筋を機能解剖学的に見ると、
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通常初回施術費25,000円のところ
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【受付時間】10:00~19:30
【定休日】火曜日(インソール作製日)
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。