膝の痛みでお困りなら目黒区の整体院 京四郎-KYOSIRO-

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「膝痛」の記事一覧

 

膝痛

2019/05/03(金)

【大腰筋】膝痛と閉鎖神経との関連

    閉鎖神経性の膝痛のブログで言い忘れましたが、       閉鎖神経が膝痛に関与している場合、 外閉鎖筋に圧痛があるとお話ししました。         もう1つチェックしておくべき筋肉があります。 それが、大腰筋です。
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膝痛

2019/05/02(木)

【膝痛ココ見て!!】閉鎖神経障害

    さて、前回は膝痛の神経障害の中でも 伏在神経についてお話ししましたが、 今回は「閉鎖神経」についてご紹介したいと思います。         閉鎖神経は腰椎部から出てきて、 大腰筋の背部を通過してから 下肢に降りてきます。    
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膝痛

2019/05/01(水)

【膝痛ココ見て!!】伏在神経障害

From:鈴木慎祐 自宅のデスクから、、       前回は膝痛の神経障害について概要をお話ししました。       今日は膝痛の神経障害の中でも、 「伏在神経」についてご紹介します。       まずは動画をご覧くだ
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膝痛

2019/04/30(火)

【知ってる?!】膝痛の神経障害

        本日は「膝痛の神経障害」についてお話ししたいと思います。       まず、神経障害ってご存知ですか?!       神経も血管や筋肉と同じく上から下まで走行しています。 その過程で「癒着」や「絞扼
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膝痛

2019/04/24(水)

【膝痛関連筋膜】ラテラルライン

    今日は、 膝痛に関わる筋膜ラインについてご紹介したいと思います。   筋膜というのは、皮膚のように全身で繋がっています。 そして、筋膜は1つのラインいくつか存在していて、 人間の動きを円滑にするのと同時に制御に関わっています。        
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膝痛

2019/04/22(月)

【皮膚テーピング】世界一簡単な膝痛解消法

      今日は 膝痛をめちゃめちゃ簡単な方法で解消できるテクニックをご紹介したいと思います。 まず、誰しも全員に当てはまるわけではないのでご理解ください。           これは実はずっと試してて、 自分でもお客様でも試してて、
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膝痛

2019/04/21(日)

【足が攣る原因】水分不足ではありません。

    足が攣ることを経験したことがない人って ほとんどいない思います。         痛いですよね、、私も経験者です。 攣る原因として、 世間的には水分不足だと今まで言われてきました。   でも、本当にそうかな?! とずっと思っていました。
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膝痛

2019/04/20(土)

【膝の内側の痛み】原因はコレ

          本日は「膝の内側の痛み」の原因についてご紹介します。         膝の痛みって 内側が一番多いです。 なぜ、内側に膝痛が一番多いのか?? を考えると、ストーリーがありすぎて時間が足りません笑 &
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膝痛

2019/04/19(金)

【必見】安全に膝のお水を抜く方法

From:鈴木慎祐 都内のカフェから、、         本日は、 「安全に膝のお水を抜く方法」をお伝えします。 端的にいうと、 注射をしないで、ある筋肉の収縮を利用してお水を減らすということです。         筋肉の収縮を
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膝痛

2019/04/17(水)

【膝痛】スポーツ復帰を考えているあなたへ

    膝痛関連でスポーツ復帰の話をすると、 前十字靭帯損傷、 内側側副靱帯損傷、 半月板損傷が代表的でしょう。         オスグット病、 ジャンパーズニー、 ランナーズニーは比較的早期に改善するので今回は割愛します。   &nbs
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膝痛

2019/04/05(金)

【真実】膝のお水について

from:鈴木慎祐 都内のカフェから、、         本日は 「膝のお水について」の お話をご紹介したいと思います。         膝のお水って 正式には「関節水腫」と言われています。    
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膝痛

2019/04/03(水)

【膝痛】体重は落とさなくても大丈夫です。

  From:鈴木慎祐 都内のカフェから、、         「体重は落とさなくても大丈夫です」         膝痛をお持ちの方々は、 もしかすると、 「体重を落としましょう」と 専門家に言われた経験が1度はあ
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膝痛

2019/04/02(火)

【実践】膝痛予防テーピング

from:鈴木慎祐 都内のカフェから、、         本日は「膝痛予防テーピング」についてご紹介していきます。         テーピングって スポーツ選手にするイメージがありませんか?     &
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膝痛

2019/03/31(日)

【原則】膝痛と姿勢について

From:鈴木慎祐 川崎市のカフェから、、       今日は 「膝痛と姿勢について」 についてご紹介していきます。       膝痛をお持ちの方にお聞きします。 これまで「何で膝が痛いんだろう、、?!」 と考えたことはありますか?  
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膝痛

2019/03/30(土)

【疑問】体重が増えると膝は痛くなるのか?!

From:鈴木慎祐 横浜のスタバから、、       今日は、 「体重が増えると膝は痛くなるのか?!」 というテーマで 膝痛と体重の関係性についてご紹介していきます。       膝痛をお持ちの方は 1度は「痩せなさい」 と誰かしらに言われた経験が
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膝痛

2019/03/28(木)

【簡単】膝痛にコレ、試してくれませんか?

From:鈴木慎祐 自由が丘の治療院から、、       今日は、「膝痛にコレ、試してくれませんか?」 というタイトルでお話しさせていただきます。       実は、今日ご紹介する内容は 5年前から気付いていたことなんです。    
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膝痛

2019/03/26(火)

【超簡単】誰でもできる膝痛エクササイズ

From:鈴木慎祐 京都のセミナー会場から、、       今日は「【超簡単】誰でもできる膝痛エクササイズ」を紹介します。       この間、あるお客様から「何か膝痛に良いエクササイズはないか?!」と相談を受けました。      
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